腰痛がやや治り 恐る恐るジムへ

昨日家に引きこもり、全くやる気が起きずまずいと思いました。

なので、ジムに行くことに。

回転数を押さえやりました。プログラムも変わり良かったです。

 

多少痛かったですが、なんとか帰れました。

コクールのホットヨガの温度低過ぎ。

インストラクターは、良いのに残念です。