2017-08-06から1日間の記事一覧

腰痛がやや治り 恐る恐るジムへ

昨日家に引きこもり、全くやる気が起きずまずいと思いました。 なので、ジムに行くことに。 回転数を押さえやりました。プログラムも変わり良かったです。 多少痛かったですが、なんとか帰れました。 コクールのホットヨガの温度低過ぎ。 インストラクターは…