漕ぎに慣れました。

3回目でかなり、the trip サイクリング🚴プログラムに慣れました。

予約で、満席です。

ホットヨガもやりたいのですが、予約で、満席です。

試しに、Zumba やってみましたが、腰がいたいので、やはり当分控えます。

一週間遅れの母の日 食事をする

名古屋ＪＲタワーにある浅田で、母親と食事をしました。流石に高いので、上品でした。店の中にトイレがあり、洗面所に胡蝶蘭が置いてありました。

肉が、メインの会席です。

最後のデザート美味しかったです。

THE Trip 感想

４０分間殆ど漕ぎっぱなしです。

立ちこぎが、三分の１ぐらいです。

かなりきついが、面白いです。

盛り上がりは、ないですが

1人おねちゃんは、同じスピードで、飛ばしてました。トライアスロンをやってる人？

僕は、ロード風景で、少しめまいがしました。

明日も予約してます。

腰痛なのにスポーツクラブへthe trip

腰痛なのにスポーツクラブへ

自転車なので、腰にどのくらい負荷が、かかるか不明です。

整体の先生には、腹直筋が、動くように調整すれば、良いと言われたが.

随分前に星ヶ丘で、やった時は、参加者数３名で

、誤魔化せなくきつかった。

インストラクターが、ギアチェンジを支持してくるので

今回は、どうでしょうか？

吉野家 朝食

株主優待券が来たので、母親と吉野家の朝食を食べて来ました。

久しぶりに朝ごはん沢山食べました。

腰痛 コルセット

先週購入したのは、はめると痛いので、

違うのを注文 チタン入り 旧いバージョンです。

９００点 特急 終わった

いつもの ドトールで、終わらせました。

沢山間違えました。

明日から２に移ります。