腰痛なのにスポーツクラブへthe trip

腰痛なのにスポーツクラブへ

自転車なので、腰にどのくらい負荷が、かかるか不明です。

 

整体の先生には、腹直筋が、動くように調整すれば、良いと言われたが.

 

随分前に星ヶ丘で、やった時は、参加者数３名で

、誤魔化せなくきつかった。

インストラクターが、ギアチェンジを支持してくるので

 

今回は、どうでしょうか？

三重 希望荘ラドン温泉

１年ぶりに母親と今回初めての娘と三重 希望荘 ラドン温泉に行って来ました。

 

行きは、伊勢湾岸道路混んでましたが、帰りは、空き空きでした。

 

ラドンは、寝転がっているとジワーと汗が出て来ます。４０分です。 別に温泉もあり、ツルツルの湯です。それも満足です。

残念なのは、食事は、美味しくない。

でもデザートは、美味しくおすすめです。ワラビもち美味しく、持ち帰りを買ってしまいました。

 

ラドン温泉♨️、１５００円だったかな おすすめです。